Facilitarte el día a día es la misión del blog de Calma Vital

Vivimos en una realidad tridimensional, en un espacio, en un tiempo concreto, rodeados por objetos, personas y situaciones que hemos elegido o no. La interrelación de todo, sentido o filtrado por nuestros sentidos, articula las experiencias que vamos coleccionando, ya sea de forma consciente o inconsciente. Tomar conciencia que podemos soltar para acoger nuevas experiencias forma parte del cambio. El cambio es vida. Puedes escoger en qué ecosistema vivir, estudiar, trabajar, formar una familia… ¿qué te impide hacerlo?

Aquí podrás ver artículos sobre libros, una de mis grandes pasiones, entrevistas donde todo gira alrededor del orden y sobre la vida y el enaltecimiento de lo ordinario.

¿Sientes la vida o tienes simplemente la sensación de vivirla?

 

Facilitarte el día a día es la misión del blog de Calma Vital

Aquí podrás ver artículos sobre libros, una de mis grandes pasiones, entrevistas donde todo gira alrededor del orden y sobre la vida y el enaltecimiento de lo ordinario.

¿Sientes la vida o tienes simplemente la sensación de vivirla?

Bullet Journal | Atención y Enfoque

Bullet Journal | Atención y Enfoque

El poder de una libreta ¿Crees que una libreta en blanco te puede ayudar en tu día a día? Pues desde aquí construye Ryder Carroll, su método Bullet Journal (conocido también como Bujo). Su trastorno de déficit de atención fue la semilla de esta metodología que ha...

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El valor de la confianza

El valor de la confianza

Confianza   Cuando hablamos de valores en Coaching Emocional nos vienen muchas ideas💡: Libertad, Alegría, Calma, Autoestima, Integridad, Liderazgo, Respeto, Flexibilidad, Creatividad, Armonía... podríamos seguir un buen rato añadiendo más 😃. ¿Sabes cuál el valor...

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La lista de las 6 tareas | Ivy Lee

La lista de las 6 tareas | Ivy Lee

La técnica centenaria, de principios del siglo XX, que creó el periodista, escritor y experto en relaciones públicas Ivy Lee  sigue mencionándose hoy en día. Nos sirve para concentrarnos, ganar tiempo, levantarnos, saber qué hay que hacer y ponernos en marcha sin...

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Sesiones contigo on line | Zoom

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La web de Zoom nos ofrece la posibilidad que podamos conectar tú y yo de manera on line. Esto hará que podamos conectarnos desde el lugar que deseemos, ahorrando tiempos de traslados. Esto nos permitirá, gracias al audio y vídeo, mantener una comunicación digital. El...

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Momentum

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Una buena manera para enfocarnos de manera práctica en nuestras acciones del día es acudir a herramientas que nos acompañen. Hoy te presento Momentum, una web que te ayuda a eliminar distracciones y encontrar tu foco, inspiración y productividad. Con 30.000 usuarios...

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¿Para qué organizar mi tiempo?

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¿Tienes la sensación que a medida que cumples años, el tiempo pasa más rápido? Aun siendo así, depende también del contexto en el que estemos y del momento vital que estemos pasando. Einstein en su teoría de la relatividad, hacía alusión para entenderla, a la distinta...

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Entrevista a Mama Legal

Entrevista a Mama Legal

Uno de los propósitos de Calma Vital es acompañar a las mujeres a organizar su mundo cuando lo necesitan. Otro propósito es dar a conocer proyectos conscientes profesionales, complementarios e interesantes. Hoy os presentamos a Agustina Rico, abogada de Mama Legal. En...

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Pisar el despacho de una abogada

Pisar el despacho de una abogada

Sentirse acompañada por una Organizadora Profesional para estos momentos vitales. No estamos acostumbradas a pisar el despacho de una abogada. El solo hecho de pensarlo puede generar cierta resistencia, angustia y/o estrés mental y emocional… si no lo hemos hecho...

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Vivir en contenedores marítimos

Vivir en contenedores marítimos

¿Cómo sería vivir en una estructura, nada habitual, como un contenedor marítimo reciclado?   Hemos visitado las nuevas viviendas correspondientes a la primera promoción APROP (Alojamientos de Proximidad Provisionales) en Barcelona, en el barrio del Gótico,...

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Cómo comenzar una mudanza

Cómo comenzar una mudanza

Hablamos de mudanzas. ¿Cómo prepararlas? Cuando hablamos de mudanzas, solemos tener asociada la palabra estrés: días donde todo está patas arriba y con el añadido de compaginar este cambio con la rutina del día a día. Si incorporamos planificación en las mudanzas,...

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¿Para qué un proceso de coaching personal?

¿Para qué un proceso de coaching personal?

En los últimos años hemos escuchado hablar del coaching en diferentes ámbitos (a nivel deportivo, profesional, personal...). ¿Sabemos realmente en qué consiste? ¿Cómo es una sesión? En sí, es un camino que comienzan juntos el coach (quién va “guiando” al cliente) y el...

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¿Cómo nos influye la arquitectura?

¿Cómo nos influye la arquitectura?

Casa Bloc – Como la arquitectura influye, en las vivencias de las familias, dentro de las casas. En la visita, que hicimos el pasado noviembre, al piso-museo Casa Bloc, organizado por el Museu del Disseny, pudimos reflexionar sobre el hecho de cómo la arquitectura nos...

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Donar material deportivo

Donar material deportivo

Si tienes material deportivo para donar, hoy te contamos que en Sant Cugat del Vallés (Barcelona), desde el proyecto Sportea, acogen este material. Esta recogida les ayuda a mejorar la calidad de sus actividades para niñxs con TEA (Trastorno Espectro Autista). Jordi...

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Dona ropa a Piel de Mariposa

Dona ropa a Piel de Mariposa

Muchas son las clientas que consiguen eliminar ropa de sus armarios pero no saben donde llevar estas prendas. Hay muchas posibilidades y hoy, os hablaré de la ONG, fundada en 1993, Debra Piel de Mariposa, ¿por qué? bueno pues porque gracias a los beneficios que...

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¿Dónde podemos donar la ropa?

¿Dónde podemos donar la ropa?

Una buena salida al exceso de ropa que tenemos en los armarios es donarla. Si ya leíste donde podemos donar libros, hoy nos centramos en el textil, en el tejido. Ya lo decíamos en Instagram, cuando donamos ropa salen beneficiadas muchas personas. Tania y Cristina son...

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¿Dónde podemos donar los libros?

¿Dónde podemos donar los libros?

!Tirar libros es como un crimen! así se expresaba, hace unos días, una amiga que quiere poner orden en las decenas de libros que tiene en su hogar. !Qué bien podemos sentirnos entre libros!, cogemos uno... y sentimos esa condensación de conocimiento portátil.... Pero,...

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¿Enseñas tu casa…?

¿Enseñas tu casa…?

Es curioso… pero no invitamos a nuestras casas a familiares y amigos por la vergüenza que nos da que vean nuestros espacios más íntimos, más o menos desorganizados/desordenados. Así se expresaba una asistente a una de mis últimas charlas en el centre cívic Vil.la...

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Ante la acumulación, solo queda soltar!!

Ante la acumulación, solo queda soltar!!

Cuando nos damos cuenta que acumulamos objetos, papeles, cosas que ya cumplieron su función y nos molesta soberanamente, llega el momento de actuar y por tanto ¡!soltar desde ya, la queja!!, que luego ya soltaremos lo que nos sobra. Si estás en el trabajo o en casa,...

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Aceptando el desorden…

Aceptando el desorden…

Quién me conoce, sabe que me gusta el orden, aunque para crearlo, hay que aceptar que se pasa por la paradoja, de que en el proceso te encontrarás con el desorden y... SÍ, me encanta, en el fondo, encontrar ese momento eureka, de verlo todo claro y encontrar la...

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¿Y para qué…?

¿Y para qué…?

Organizar tu espacio de trabajo, ya sea en casa o fuera de ella, requiere tiempo y energía, pero no solo eso, sino que lo más importante, es saber el para qué quieres organizar tu casa. Podemos hablar de metodologías, bla bla bla, pero ante todo, ¿es tu momento vital...

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Pedir ayuda te ayuda!!

Pedir ayuda te ayuda!!

Con cada persona / entidad con la que trabajo es una experiencia diferente: ella-conmigo y yo-con-ella. Hoy en día, aprendemos habilidades, metodologías, herramientas, recursos..., en la era de la continua avalancha de información. Todo parece estar, aparentemente, a...

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El camino de la calma

El camino de la calma

... los inicios del camino a la calma. En 2019 creo Calma Vital, después de decidir en 2015 que el camino del orden iba ya, a formar parte de mi día a día. He podido comprobar que manteniendo un orden en tu espacio de casa, de trabajo..., mantienes un orden en tu...

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