Síndrome de Solomon y Síndrome del Impostor

Síndrome de Solomon y Síndrome del Impostor

No sé a ti, aunque a mí me ayuda el ponerles nombre o palabras a las cosas. Me hace sentir que no estoy sola porque otras personas han percibido esas mismas sensaciones sobre un tema concreto. · Hoy te hablo del síndrome de Solomon y del síndrome del Impostor. ¡Los he...
Ikigai

Ikigai

Ikigai es un concepto japonés que hace referencia al propósito vital de cada una de nosotrxs, a nuestra razón de ser. Surge del estudio que se hizo en la prefectura japonesa de Okinawa, donde se observó que la esperanza de vida es superior a la media mundial. De entre...
Higiene Mental para fluir

Higiene Mental para fluir

Un nuevo día, reset hecho! Si hemos sido constantes, hasta la meditación hemos podido hacer. Y poco a poco, entramos en la actividad y quehaceres. Quizás eres de aquellas personas dinámicas, creativas, con mil ideas en la mente, que le encanta trabajar, que le encanta...
¿Para qué me sirve conocer mis creencias y valores?

¿Para qué me sirve conocer mis creencias y valores?

Cuando empezamos a mirarnos hacia adentro, de manera introspectiva, en algún momento llegamos a aventurarnos al mundo de las creencias y valores. Es un tema importante, abstracto y del cual se habla poco fuera de sesiones de coaching, terapeutas… Conviene...
¿Qué es la PNL?

¿Qué es la PNL?

¿Suena rara esta palabra verdad? Enseguida vas a ver de qué se trata. Antes de empezar, diré a modo resumen, históricamente hablando, que este modelo de la PNL de Bandler y Grinder recoge los trabajos terapeúticos de Perls, Virginia Satir y Milton Erikson. Pero ¿Qué...
El valor de la confianza

El valor de la confianza

Confianza   Cuando hablamos de valores en las sesiones de Coaching Emocional nos vienen muchas ideas💡: Libertad, Alegría, Calma, Autoestima, Integridad, Liderazgo, Respeto, Flexibilidad, Creatividad, Armonía… podríamos seguir un buen rato añadiendo más 😃 ....