ANÁLISIS EMOCIONAL DE INSIDE OUT 2

Por fin, en junio de 2024, se estrena esta gran película, referente en el mundo de la psicología y del coaching porque explica muy bien cómo es nuestro mundo emocional.

Una película que puede parecer únicamente dirigida al público infantil, aunque es frecuente ver en las redes sociales como público adulto queda fascinado por cómo se aborda algo tan necesario como es la comprensión y gestión de las emociones.

Y es que, los que somos de la generación X no recibimos en nuestra educación escolar este conocimiento que hoy sí, ya por fin, se imparte en los colegios.

¿Por qué me fascina «Inside Out 2» o «Del revés 2»?

• En primer lugar, al salir del cine, lo primero que pensé fue que han hecho una gran labor en acercar a adolescentes y a sus familias en la comprensión mutua, ante los cambios conductuales de los jóvenes. Pero no solo ésto, sino que lanzan el mensaje a adolescentes sobre el mundo emocional de sus padres, tutores, familias que no acaban de entender el por qué de sus cambios de humor, el cierre en banda en explicar su día a día, etc.

Tengo la esperanza que algunos jóvenes puedan verse más allá de si mismos/mismas y entiendan la vulnerabilidad de los adultos en procesar todo el cambio que comporta el inicio de la pubertad y adolescencia.

• En segundo lugar, encuentro muy interesante que podamos introducir en el imaginario colectivo, el concepto de sistema de creencias. Es a través de este sistema que nos mostramos a los demás, siendo quienes somos.

• En tercer lugar, es muy esclarecedor ver que las emociones no son rígidas de per se: Alegría puede sentirse triste, la tristeza, en algún momento, sentirse contenta, la ira es calmada y coherente en algún instante… Las emociones son complejas y en este sentido, el hecho de intentar mostrarlas así, es un gran trabajo que ha hecho el equipo de Pixar.

• En cuarto lugar, que la identidad antigua de Riley sea sustituida por una identidad nueva, donde no hay blancos ni negros, sino una mezcla de creencias limitantes y empoderadoras refleja el inicio de lo que será, en un futuro, como adulta: una personalidad compleja, perfectible (que no perfecta) y que convivirá, en muchos momentos, con incongruencias internas.

• En quinto lugar, me encanta que se reconozca que, en nuestros adolescentes, se atisba, a veces, lo que queda de ellos de su paso por la niñez: su gusto por los personajes de la infancia. Y esto como adultos está bien saberlo para no extrañarnos si les vemos jugando al lego o con unos muñecos con 13, 14, 15 o 16 años.

• En sexto lugar, el hecho que la ansiedad tenga el protagonismo que tiene, me ayuda a afianzar y creer aún más que naturalizar esta emoción nos ayudará a entendernos mejor en nuestro ámbito laboral, familiar, de amistades, etc. ¡Ps ps, Pixar te propone el uso de la imaginación como antídoto a ésta y dejarla tranquila en una butaca tomando un té!

• En séptimo lugar, NO PODEMOS ESTAR ALEGRES SIEMPRE y esto lo vemos cuando alegría se encuentra en crisis en muchos momentos de la película (ella no tiene todas las respuestas aunque pueda marcar el camino en la vida). Esta creencia imperante que existe, en algunos sectores, que podemos estar siempre alegres es irreal. Las crisis son necesarias y representan, muchas veces un despertar y un cambio interno y profundo.

• En octavo lugar, es un gran punto ver que las emociones no actúan por si solas y que muchas veces podemos sentirnos mejor o peor, en función de la combinación de emociones que operan en el momento. ¿Te has fijado en la peli como miedo y ansiedad se alían? ¿también como vergüenza y tristeza son cómplices? ¿cómo no pueden ser «amigas» ansiedad y alegría?

En conclusión y tal como se expresa en el film, quiero acabar este artículo diciendo que todas las emociones son útiles; por tanto, dejemos de romantizar unas y demonizar otras para acogerlas a todas y darles el espacio que merecen cada una de ellas, eso sí en su justa medida.

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• En qué grado tus emociones te están llevando a tener los resultados que tienes.
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• Y lo mejor, es que podrás compartir con tu entorno inmediato como este conocimiento te ha beneficiado.