Bullet Journal | Atención y Enfoque

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El poder de una libreta ¿Crees que una libreta en blanco te puede ayudar en tu día a día? Pues desde aquí construye Ryder Carroll, su método Bullet Journal (conocido también como Bujo). Su trastorno de déficit de atención fue la semilla de esta metodología que ha...
Formula tu objetivo | Lista de las 25 metas

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¿Estás familiarizada con la formulación de tus propios objetivos personales y/o profesionales? Quizá, hasta ahora, no encontrabas el momento para poder hacerlo de manera consciente; ese momento puede que sea ahora! ¿Cómo puedo empezar a conseguir mis objetivos? Hoy te...
La lista de las 6 tareas | Ivy Lee

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La técnica centenaria, de principios del siglo XX, que creó el periodista, escritor y experto en relaciones públicas Ivy Lee  sigue mencionándose hoy en día. Nos sirve para concentrarnos, ganar tiempo, levantarnos, saber qué hay que hacer y ponernos en marcha sin...
Pomodoro y cómo trabajar en intervalos de 25 minutos

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Ya hablábamos en nuestro anterior artículo del blog, de la importancia de hacer solo una cosa en un momento dado y por tanto de no hacer varias acciones a la vez. También apuntábamos sobre la procrastinación, las interrupciones y saber decir sí a nuestros compromisos....
Los 4 inconvenientes en la gestión del tiempo

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¿Te reconoces en alguno de los siguientes puntos cuando llevas a cabo tus tareas del día a día ? Hoy te hablo de 4 inconvenientes que vivimos en el uso de nuestro tiempo ya sea en el ámbito laboral, familiar, personal, etc: 1. Las interrupciones como las llamadas...
Momentum

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Una buena manera para enfocarnos de manera práctica en nuestras acciones del día es acudir a herramientas que nos acompañen. Hoy te presento Momentum, una web que te ayuda a eliminar distracciones y encontrar tu foco, inspiración y productividad. Con 30.000 usuarios...