TESTIMONIOS

Trabajé con Yolanda en un proyecto de desarrollo conjunto entre focus inside y Calma Vital en 2019 para potenciar las habilidades de los equipos del tejido asociativo de Santa Coloma de Gramenet.
La experiencia de cocreación y coimpartición de los talleres fue enormemente enriquecedora y efectiva.
Yolanda logra crear experiencias de desarrollo basadas en la creatividad y la multidisciplinaridad con suma facilidad. Su enfoque del desarrollo de personas aporta frescura y dinamismo. Su facilidad para el trabajo en equipo y su humildad hace que resulte muy fácil trabajar junto a ella.
Miguel Ángel Marfil Rubio

Co Founder Training2Grow.com y Socio Director en focus inside

En Dones Mentores tuvimos la suerte de conocer a Yolanda López en 2019. Fue una de las mentoras participantes en un piloto de mentoría con perspectiva de género que desarrollamos para el Servei d’Ocupació de Catalunya en Santa Coloma de Gramenet.

Trabajar con Yolanda fue sencillo y enriquecedor. Es muy profesional, rigurosa, de método y propositiva. Intuitiva y sensible. Realizó un acompañamiento de mentoría a una mujer en vulnerabilidad durante 6 meses y se implicó a fondo en el trabajo de los objetivos marcados para la mentoría. Un acompañamiento mixto, con elementos de coach, donde Yolanda puso sus conocimientos y experiencia vital en concurso con magníficos resultados.

Es un placer contar con ella como mentora.

Lores López

CEO Programa Mentoring Social - Jurista especializada en violencias machistas e igualdad, Dones Mentores

La Yolanda va impartir un taller sobre Gestió eficient del temps a la Nau Vila Besòs. Ens va agradar molt el contingut del taller i també la seva manera d’explicar els conceptes i transmetre coneixement. A més, el seu tracte amb les persones assistents va ser molt proper i va facilitar moltíssim la seva participació. Els  i les participants hi van quedar molt satisfets!

Segur que organitzem un altre taller a la Nau amb ella.

Claudia de La Nau Vila Besòs

Equipament municipal impulsat pel Districte de Sant Andreu i Barcelona Activa, i gestionat per Andròmines.

Yolanda impartió recientemente un taller a través de nuestra asociación con una excelente acogida por parte de nuestros socios. Los comentarios expresados en las evaluaciones lo calificaron como un taller muy completo, con un abundante aporte de recursos y reflexiones de utilidad y como una fuente de motivación de cara a iniciar un proceso de reorganización y búsqueda de armonía en el propio espacio personal.

Teresa Nandín

Associació Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat

Yolanda ha impartido 2 talleres a lo largo del 2020 en colaboración con nuestra empresa.
Estamos muy agradecidos de que haya formado parte de nuestro proyecto social. Los resultados y el feedback de quienes participaron ha sido fantástico. Fue muy útil para quienes estaban en proceso de mudanza y necesitaban establecer un orden de sus nuevos espacios, como así también para quienes querían iniciar un proceso de reorganización en sus hogares actuales.
Además, colaboró también con nosotrxs, ofreciendo una jornada de puertas abiertas, vinculada al bienestar y la organización en el trabajo, aspecto de suma importancia en la actualidad, en donde muchos de nosotrxs trabajamos desde casa.
Gracias Yolanda. Y esperamos seguir aprendiendo contigo. 
Fernanda Apaolaza

Coordinadora Inmoredes

Vam oferir aquesta activitat als nostres usuaris i usuàries en el marc de la campanya Renova la Roba, en format online degut a l’estat d’emergència, i la xerrada va tenir molt bona rebuda ja que va ser clara, concisa i donant tips pràctics i senzills per dur a terme el dia a dia, molt fresca. Fins i tot les treballadores de l’aula vam descobrir com influencia tenir l’armari ordenat a l’hora de dur a terme un conscum conscient de roba!

Idoia Perera

Coordinadora de l'Aula Ambiental Sagrada Família

Aquest hivern de 2021, la Yolanda va impartir el taller Viure Millor, Viure Sense Estrès al Centre Cívic Can Castelló. Tot i que les dues sessions se’ls van fer curtes, les persones usuàries del nostre equipament van valorar positivament els continguts del taller, la metodologia i la professionalitat de la Yolanda.

Centre Cívic Can Castelló

Tallers i Activitats culturals a Barcelona

Me llevo una experiencia fantástica. Mediante estas sesiones de coaching hemos recorrido un camino en el que Yolanda me ha aportado nociones y herramientas para encontrarme mejor (física y mentalmente), para abordar el día a día de una manera mejor. Voy a ella, porque llega un punto en el que decido hacer algo por mi, por qué sin haber un motivo concreto no estoy bien, y necesito explotar (abrirme a mi misma) y saber que me está ocurriendo. En un momento en el que mi estabilidad se tambalea: seguridad, autoestima, decido sacar tiempo para dedicármelo. Es un camino en el que a partir de exponer abiertamente mis vulnerabilidades y debilidades, Yolanda me ayuda a tratarlas y a encontrar soluciones. 
 
En cada sesión me ha enseñado o dicho algo que ha calado en mí, que me hacen reflexionar/actuar cada día; me ha hecho encontrar/destapar cosas que estaban ahí y nunca había visto, a llamarlas por su nombre y a abordarlas; a romper falsos mitos. Me he quedado con frases que son como mantras para mi, que recuerdo en cualquier momento de mi día a día, en los que aprendo a ser mejor; a cuidar de mi y a cuidar de los demás. 
Me ha dado herramientas de todo tipo para utilizar en mi dia a dia: para escuchar mis mejores canciones, todos los libros que me ha recomendado, los videos, la aplicaciones tanto de teléfono como de ordenador para gestionar/organizar tu dia a dia; me ha enseñado a practicar el mindfulness y tambien no solo me ha enseñado el cuidado en lo emocional sino también el cuidado nutricional.  
Todas tus sesiones me han sorprendido gratamente por todo lo que has aportado.
Sobre todo me has enseñado a centrarme en mí, en mi persona, a focalizar todos mis esfuerzos en mi.
Recomendaría los servicios de Yolanda, de hecho ya lo hago, con la finalidad de encontrarte mejor (bienestar físico y mental), de encontrarse a una misma, de escucharse, de dedicarse tiempo, de autocuidarse, de mejorar poco a poco introduciendo pequeños cambios, introduciendo / aplicando herramientas, de que puedes ayudar en aquello que no sabes como gestionar.
 
La verdad Yolanda que en ocasiones las palabras se quedan cortas para expresar la satisfacción y el bienestar que tus sesiones de coaching han producido en mí a todos los niveles, te estaré eternamente agradecida…nunca había tenido anclajes y ahora ya tengo 2, el collage que te he adjuntado y tu😉

Mar Solé

Arquitecta

Mi experiencia con Calma Vital y Yolanda fue muy valiosa en todos los sentidos.

“Los días pasan muy rápido. Parece que el tiempo se me escapa. Nunca tengo tiempo”.

Son frases escapatorias que nos repetimos como un mantra que suelen ser una mera excusa para no atender a lo que no nos gusta hacer.

Soy terapeuta y es verdad que entre sesiones, nunca encontraba el “tiempo” a dedicar a esas tareas colaterales, necesarias a mi actividad (contenido para las redes sociales, contabilidad…) que no me apetecen tanto y procrastinaba sin parar.

Utilizaba el comodín “Lo haré mañana”. Mañana se convertía en días y,  a veces, en semanas, esperando siempre el último momento cuando, generalmente, todo se me juntaba y entraba en estado de estrés con el sentimiento de agotamiento de no voy a llegar.

¿Os suena?

Después de un asesoramiento para determinar mis necesidades y, sobre todo, mis resistencias a la hora de comprometerme a crear una disciplina semanal para utilizar ese tiempo extra de manera más productiva.

Yolanda me ayudó a organizarme de manera sencilla y eficaz, con herramientas prácticas, flexibles, a mi medida, dedicando el tiempo justo a lo largo de la semana y así poder llevar de manera llevadera esas tareas que antes me pesaban y bloqueaban.

Me permito enfocar mi propensión a la procrastinación que solo producía acumulación, caos y estrés desde otra perspectiva mucho más beneficiosa para mi.

Juntas, transformamos un minus, mi supuesta falta de tiempo, en un plus, muchas oportunidades creativas ventajosas.

Ahora, puedo aprovechar un precioso tiempo que antes desechaba en “mirar el móvil” en momentos productivos que me ayudan a tener más equilibrio, bienestar en mi vida diaria y no agobiarme como antes.

Lo recomiendo absolutamente.

Valerie-Anne O'Callaghan

valerieocallaghan.com/

A Yolanda os la puedo recomendar como organizadora para poner el orden en tu hogar a la vez en tu vida! A mi me apoyó tanto, siempre con una sonrisa y tranquilidad. Yo tenía un traslado bastante complicado, un hogar caótico, 40 años de acumulaciones en un trastero… muchas cosas triplicadas, un viaje de larga distancia e invitados… en fin estaba alterada. Ella con calma, me apoyó en conseguir todo lo que tenía para hacer. Qué suerte encontrarla!!

Cinzia

Mi experiencia con Yolanda fue súper…muy empática durante el acompañamiento en el aprendizaje de Bujo (Bullet Journal). Me ha servido de mucho su ayuda. En este momento de mi vida estoy creando un nuevo trabajo y el método Bujo me está ayudando mucho en programar cosas nuevas sin miedo de sentirme rara en lo que hago. Yolanda es una persona muy amable y me he sentido muy cómoda, ya que podía preguntar sin problema durante la sesión y en chat. Estoy muy contenta que existan estrellas como ella. Gracias!!

Francesca Dagradi

Mi nombre es Maria Dominguez y soy diseñadora gráfica. 
Conocí a Yolanda en plena pandemia del coronavirus, el cual me encontró en un proceso de cambio importante en mi vida.
Llevaba varios meses queriendo cambiar cosas fundamentales que no me dejaban ser feliz ni sentirme yo misma. Siempre con poco tiempo, haciendo cosas por los demas, preocupada por todos menos por mi. Algo seguramente que todos pensamos, pero que a mi me empezaron a pesar mucho hasta el punto de tener problemas de salud.
Cuando decidí escucharme, empecé a tener bastante claro que tenia que hacer pero, por otro lado no sabia por donde empezar… y ahi es donde Yolanda apareció!
Llegó de casualidad en un momento caótico y llegó a traer calma.
Desde un primer momento conecté con ella y pude abrirme como si la conociera de hace mucho tiempo.  Yolanda es una persona muy amable, generosa y empática. Siempre me ha escuchado con mucho interés y paciencia y me ha ayudado a darme cuenta de muchas cosas siempre con una sonrisa en la cara.
En cada sesión me llevo algo nuevo. Estoy aprendiendo a gestionar mi tiempo, organizarlo para poder seguir cumpliendo para todos, pero sobre todo, sin descuidarme a mi. Aprendiendo a relajarme, descansar mejor y siempre organizando los momentos, haciendo proyecciones de lo que quiero y como hacerlo.
Estoy aun en este caminar juntas y agradecida de que existan personas como ella.
Da igual el estrés de la semana con la que llego a cada sesion… siempre me voy exactamente igual… en calma.
La recomiendo al 100%

María Domínguez

Diseñadora Gráfica

El meu Arbre en el bosc

M’agrada passejar entre arbres; anar al bosc, si cal, per perdre-m’hi …… o no,

perquè com diu Maria Zambrano, sempre «clarivident», a los Claros del bosque no s’hi va, t’hi trobes:

«Es otro reino que un alma habita y guarda … no hay que ir a buscarlos, ni tampoco a buscar nada en ellos. Nada determinado, prefigurado, consabido».

 i així, de cop, se’t fa clar i per fir, esclar !!, ho veus (-;  

 Yolanda, hi ha hagut un text damunt de la meva taula durant dies… millor dit setmanes!

Paraules empolsades? … no ben bé … cercava les paraules, però no sabia on trobar-les …

 Talment com quan ens varem conèixer

            -abocada com estava a un profund procés de canvi, vital i professional-

Cercava: però no sabia qui, ni com. I eres allà, disposada a guiar i a compartir amb compromís, honestedat i generositat el teu coneixement i les teves eines.

 Per a mi han estat les paraules, la plena consciència de totes i cadascuna de les paraules que m’has brindat:

 

VALORS

            creences

POR

                        metàfora

dualitat

            camí  

GRATITUD … …   …

 Aquestes paraules i tantes d’altres

Una a una, tramant-les, encadenant-les, seguint-ne el fil…   per arribar així a comprendre el sentit i el poder que, conscient o inconscientment els he donat en la meva vida i ser capaç ara, doncs, de començar a construir des d’una renovada consciència, nova i meva

 Signat:

investigadora / historiadora / curiosa creativa

Curiosa Creativa

Historiadora

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