TESTIMONIOS

En Dones Mentores tuvimos la suerte de conocer a Yolanda López en 2019. Fue una de las mentoras participantes en un piloto de mentoría con perspectiva de género que desarrollamos para el Servei d’Ocupació de Catalunya en Santa Coloma de Gramenet.

Trabajar con Yolanda fue sencillo y enriquecedor. Es muy profesional, rigurosa, de método y propositiva. Intuitiva y sensible. Realizó un acompañamiento de mentoría a una mujer en vulnerabilidad durante 6 meses y se implicó a fondo en el trabajo de los objetivos marcados para la mentoría. Un acompañamiento mixto, con elementos de coach, donde Yolanda puso sus conocimientos y experiencia vital en concurso con magníficos resultados.

Es un placer contar con ella como mentora.

El passat 9 de novembre de 2022, Yolanda López ,va fer un taller de Mindfulness a l’ Escola de Salut de Gent Gran La Llançadora del CAP Casernes. 

La sessió va ser amena, molt didàctica, acompanyant la seva exposició amb una presentació audiovisual i també amb material escrit per donar eines per poder realitzar la tècnica de meditació de manera autònoma. Durant la sessió va fomentar la participació dels assistents i es va crear un clima molt agradable. 

Recomanem els seus serveis com a formadora, i desitgem seguir col·laborant en futurs projectes.

La Yolanda va impartir un taller sobre Gestió eficient del temps a la Nau Vila Besòs. Ens va agradar molt el contingut del taller i també la seva manera d’explicar els conceptes i transmetre coneixement. A més, el seu tracte amb les persones assistents va ser molt proper i va facilitar moltíssim la seva participació. Els  i les participants hi van quedar molt satisfets!

Segur que organitzem un altre taller a la Nau amb ella.

“A l’Institut Rubió i Tudurí de Barcelona s’han fet tres sessions sobre “Benestar emocional”  pel professorat del centre impartits per Yolanda López  durant el mesos de febrer i març de 2.022. El professorat participant ha expressat que la docent mostra un domini del tema, trasmet entusiame i motiva la participació del grup de forma constructiva. Valorem especialment la part pràctica de cada sessió.”

Yolanda impartió recientemente un taller a través de nuestra asociación con una excelente acogida por parte de nuestros socios. Los comentarios expresados en las evaluaciones lo calificaron como un taller muy completo, con un abundante aporte de recursos y reflexiones de utilidad y como una fuente de motivación de cara a iniciar un proceso de reorganización y búsqueda de armonía en el propio espacio personal.

Vam oferir aquesta activitat als nostres usuaris i usuàries en el marc de la campanya Renova la Roba, en format online degut a l’estat d’emergència, i la xerrada va tenir molt bona rebuda ja que va ser clara, concisa i donant tips pràctics i senzills per dur a terme el dia a dia, molt fresca. Fins i tot les treballadores de l’aula vam descobrir com influencia tenir l’armari ordenat a l’hora de dur a terme un conscum conscient de roba!

Aquest hivern de 2021, la Yolanda va impartir el taller Viure Millor, Viure Sense Estrès al Centre Cívic Can Castelló. Tot i que les dues sessions se’ls van fer curtes, les persones usuàries del nostre equipament van valorar positivament els continguts del taller, la metodologia i la professionalitat de la Yolanda.

Me llevo de Yolanda su ayuda y el haber aprendido buenas acciones que puedo hacer para poder enfrentarme en el día a día.
Por tanto, la recomendaría para aquellas personas cuya finalidad sea conseguir herramientas para sobrellevar situaciones.

Me llevo también su empatía y calor, me ha sido ameno y divertido, un aprendizaje lúdico…
Y por último destacar el hecho que se haya seguido un hilo entre sesiones recodándome todo lo aprendido y a donde poner la atención a continuación.

Mi experiencia con Calma Vital y Yolanda fue muy valiosa en todos los sentidos.

“Los días pasan muy rápido. Parece que el tiempo se me escapa. Nunca tengo tiempo”.

Son frases escapatorias que nos repetimos como un mantra que suelen ser una mera excusa para no atender a lo que no nos gusta hacer.

Soy terapeuta y es verdad que entre sesiones, nunca encontraba el “tiempo” a dedicar a esas tareas colaterales, necesarias a mi actividad (contenido para las redes sociales, contabilidad…) que no me apetecen tanto y procrastinaba sin parar.

Utilizaba el comodín “Lo haré mañana”. Mañana se convertía en días y,  a veces, en semanas, esperando siempre el último momento cuando, generalmente, todo se me juntaba y entraba en estado de estrés con el sentimiento de agotamiento de no voy a llegar.

¿Os suena?

Después de un asesoramiento para determinar mis necesidades y, sobre todo, mis resistencias a la hora de comprometerme a crear una disciplina semanal para utilizar ese tiempo extra de manera más productiva.

Yolanda me ayudó a organizarme de manera sencilla y eficaz, con herramientas prácticas, flexibles, a mi medida, dedicando el tiempo justo a lo largo de la semana y así poder llevar de manera llevadera esas tareas que antes me pesaban y bloqueaban.

Me permito enfocar mi propensión a la procrastinación que solo producía acumulación, caos y estrés desde otra perspectiva mucho más beneficiosa para mi.

Juntas, transformamos un minus, mi supuesta falta de tiempo, en un plus, muchas oportunidades creativas ventajosas.

Ahora, puedo aprovechar un precioso tiempo que antes desechaba en “mirar el móvil” en momentos productivos que me ayudan a tener más equilibrio, bienestar en mi vida diaria y no agobiarme como antes.

Lo recomiendo absolutamente.

Mi experiencia con Yolanda fue súper…muy empática durante el acompañamiento en el aprendizaje de Bujo (Bullet Journal). Me ha servido de mucho su ayuda. En este momento de mi vida estoy creando un nuevo trabajo y el método Bujo me está ayudando mucho en programar cosas nuevas sin miedo de sentirme rara en lo que hago. Yolanda es una persona muy amable y me he sentido muy cómoda, ya que podía preguntar sin problema durante la sesión y en chat. Estoy muy contenta que existan estrellas como ella. Gracias!!