¿Qué es un coach?

• Un coach es una persona con conocimientos de la conducta humana, que dispone de herramientas para ayudar a otras personas a que crezcan y evolucionen.

• Para que se conozcan a sí mismas, que encuentren sus propias respuestas y puedan ser autónomas en el camino de conseguir sus propios objetivos.

• Atiende tu ser y se centra en tus habilidades personales y profesionales. Se centra en tus pensamientos, en tus palabras y en tus conductas.

• Un buen coach sabe escuchar y sabe preguntar, se centra en tí.

• Es un acto de amor y de satisfacción ver y notar como cada persona puede tener la capacidad para crecer, sentir satisfacción y dar gracias por la vida que tiene.

¿En qué consiste un proceso de coaching?

• • Un proceso de coaching es un camino que hacemos juntas donde tú estableces tu objetivo. A través de herramientas propias del coaching te acompaño en el diseño de tu plan de acción para que despegues y puedas ir probando paso a paso y ver resultados.
  • No es una terapia psicológica y además es conveniente dejarlo claro en la llamada teléfonica previa a la confirmación de la puesta en marcha del proceso. Sí que es un camino donde te pediré que pongas en práctica todo aquello que hayas decidido hacer tanto en sesión como en seguimiento.
  • En este proceso nos enfocaremos en tí, aunque se hablen de otras personas. El objetivo eres tú y no intentaremos cambiar otras personas sino que nos centraremos en tus pensamientos, tu manera de procesar la información, tu conducta y comportamiento.
  • Podrás ver y sentir tu propia evolución y crecimiento como persona.
  • Desde el principio en este proceso es conveniente tener una fecha fin de las sesiones para, además de poder despegar sola tras la prueba de acciones diferentes, tener un faro en el horizonte sobre el cual referenciarnos.
  • Puede que esté de moda, en tendencia, el aumento exponencial de coachs, aunque he de decirte que hemos llegado para quedarnos porque amamos la evolución de las personas y en vivir una vida satisfactoria.

¿Me dirán lo que tengo que hacer?

• • Absolutamente no, ya que el coach no te dará sus respuestas propias sino que a través de dinámicas y herramientas podrás extraer tus propias respuestas.
  • Un buen coach respeta como es la persona, sin enjuiciarla. Sí puede hacerte preguntas poderosas para el cambio de creencias si es que éstas no te están beneficiando. No es nuestro objetivo cambiar tu esencia, sino todo lo contrario ya que es potenciar y provocar que conozcas partes tuyas que muy probablemente desconocías y que cambies lo que tú quieras cambiar. Tú vienes con un objetivo y en sesión encontrarás maneras de centrarte en su consecución. Te empoderamos a la acción y a que encuentres alternativas si es que surgen obstáculos.

     Que desarrolles todo tu potencial es una consecuencia de toda esta exploración hacia el interior.

  • No podemos decir lo que tienes que hacer. Además de ser perjudicial, generaría relaciones de dependencia nada sanas con el coach.

¿Hay algo que tenga que tener en cuenta?

• • Sí. Es conveniente estar comprometida al cambio para visualizar resultados. Una mentalidad curiosa y una actitud abierta es necesaria para dejarte llevar por este proceso. 
  • Otro ingrediente es que, aunque estés pasando una crisis y un estado anímico desagradable, quieras realmente hacer el proceso y por tanto estar motivada para hacerlo.
  • Será necesario una fluida comunicación y sincera, respetando hasta donde tú quieras contar.
  • Déjate llevar, ayudar, déjate preguntar y confía.
  • Mi relación contigo tiene fecha de caducidad, en cambio tu compromiso contigo misma es ya para siempre.
  • En todo caso, un buen coach te referenciará a otros profesionales si llega el caso.
  • Los resultados no dependen ni de tí ni de mí. Podemos trabajar juntas en el camino de tu autoconomiento y desarrollo de habilidades personales que, hasta la fecha puede que no hayas potenciado.

  • La relación de coach-coachee es de máximo rigor, seriedad y es confidencial. Eso sí, disfrutaremos juntas.